Ovaj sajt koristi kolačiće kojima se osigurava bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost stranica. Da li se slažete sa uslovima korišćenja i politikom privatnosti?
Naslovna Ključne reči Spavanje

Ključna reč: spavanje

(VIDEO) “Trebalo bi da si u krevetu”: Kako je trogodišnja ćerka...

Novozelandsku premijerku prekinula je njena trogodišnja ćerka, koja je "pobegla" i bila budna u vreme spavanja, dok je Džasinda Ardern pokušavala uživo...

Sparnije i smrtonosnije: Zašto noći dovode do većeg broja smrti

Ove godine, otkako se beleže vremenske prilike, Severna Amerika je zabeležila najtopliji jun. Samo u poslednjoj sedmici meseca oboreno je više od...

Jutarnje navike za dobro raspoloženje

Zatamnjena soba nije rešenje, puštanje sunčeve svetlosti je samo jedna od stvari koju biste mogli da uradite kada se probudite.

Sve prednosti buđenja u isto vreme

Nekoliko istraživanja je pokazalo da dosledno spavanje i dosledna jutarnja rutina doprinose zdravijem načinu života. Raniji odlazak na spavanje...

Kako previše spavanja utiče na zdravlje

Kvalitetan san ima velik uticaj na naše zdravlje i opštu dobrobit. Savremeni životni stil često nam ne omogućava da spavamo koliko bismo...

Ako ne možete da zaspite, za to je možda kriva...

Ako se satima okrećete u krevetu i pokušavate da zaspite, a uzrok nisu ni kofein ni brige koje vas muče, stručnjaci kažu...

“Sindrom hroničnog umora je ozbiljna bolest koja vodi u invaliditet”: Priča...

Pandemija koronavirusa među brojnim nepoznanicama koje je donela, skrenula je pažnju i na problem sindroma hroničnog umora koji se sve češće javlja...

Noćne more su češće kako starimo, zato je važna “higijena spavanja”

Morama se ne treba opterećivati jer se tako samo potencira njihovo pojavljivanje, a stručnjaci kažu da su one češće kako starimo.

Pitate se zašto ste umorni iako ništa ne radite u samoizolaciji?...

Postoji više razloga zbog kojih ste umorni iako ste ceo dan kod kuće tokom samoizolacije. Veliki broj ljudi se bori i sa...

San je važan za održavanje dobrog imuniteta: Kako da više i...

San nikada nije bio važniji, kažu stručnjaci, i da on predstavlja možda i najvažniji faktor u jačanju imuniteta protiv infekcija. Ipak, mnogi...

NAJČITANIJE