Često je samo baštenski ukras, a u stvari bi mogla da bude sveti gral zdravlja, prenosi N1.
Potočarka je proglašena za najzdraviju biljku na svetu zbog obilja hranljivih materija koje mogu da spreče bolesti i zaštite sportiste od povreda, saopštili su uzgajivači kvalitetne hrane iz kompanije B&W.
Ovo najzdravije biljka na svetu dobila je savršenih 100 od 100 poena, pobedivši kineski kupus (91,99 poena), blitvu (89,27 poena), cveklu (87,08 poena) pa čak i spanać (86,43 poena), prema procenama Centara za kontrolu i prevenciju bolesti.
Potočarka ima visok nivo aminokiselina i antioksidanata. Ostale prednosti uključuju velike količine gvožđa, kalcijuma, kalijuma, magnezijuma i vitamina K. Potočarku možete dodati u salatu, smuti, sendvič, tortilju, omlet ili picu.
Tagovi
