Ključna reč: vežbanje
Da li treba vežbati na prazan stomak? Čak se troši i...
Biciklisti koji su vozili na prazan
želudac potrošili su duplo više masti u odnosu na one koji su prvo
popili energetski napitak poput šejka,...
Eminem, Bijonse, Tejlor Svift…: Muzika uz koju se bolje vežba
Muzika brzog tempa koja odgovara 170 otkucaja srca u minutu smanjuje osećaj napora i povećava kardiovaskularne efekte bolje od muzike sporijeg tempa,...
Zavisnici od vežbanja češće imaju i poremećaj u ishrani
Zavisnost od vežbanja je skoro četiri puta veća kod osoba koje imaju poremećaje u ishrani, pokazuje novo istraživanje.
Istraživanje...
Niste karakter za dijetu ili vežbanje: Evo nekih zdravih navika koje...
Početak nove godine rezervisan je za
razgovore o dijetama i napornom vežbanju. Međutim, nagle životne
promene koje odjednom uvode mnogo napornog vežbanja i piletine...
Kako uspeti u dijeti: Bitno je ostati dosledan dve do tri...
Prethodne dve nedelje, mnogi su doneli odluku o tome da započnu s dijetom i vežbanjem, ali većina će, na kraju, prekršiti svoj...
Redovno pranje odeće za vežbanje smanjuje rizik za razvoj gljivičnih infekcija...
Većina ljudi ne priznaje da odeću koju nosi dok
vežba ne pere baš posle svakog treninga, i za to uvek postoji izgovor...
Vežbanje jača i mentalno zdravlje: Da, dizanje tegova pomaže u borbi...
Kada se borite sa mentalnim problemima, bavljenje
fizičkom aktivnošću je najčešće jedna od poslednjih stvari koja bi vam
pala na pamet da...
NAJČITANIJE
