Ovaj sajt koristi kolačiće kojima se osigurava bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost stranica. Da li se slažete sa uslovima korišćenja i politikom privatnosti?
Naslovna Ključne reči San

Ključna reč: san

Kako gubitak samo 30 minuta sna tokom radnih dana može da...

Gubitak samo 30 minuta sna dnevno radnim danima može imati dugoročne posledice na telesnu težinu i metabolizam pokazalo je istraživanje koje je...

Patite li od sindroma nemirnih nogu: Zašto se javlja baš pre...

Ako imate neprestanu potrebu da vam noge budu stalno u pokretu, možda patite od sindroma nemirnih nogu. Evo koji su mogući uzroci, kako prepoznati...

San je važan za održavanje dobrog imuniteta: Kako da više i...

San nikada nije bio važniji, kažu stručnjaci, i da on predstavlja možda i najvažniji faktor u jačanju imuniteta protiv infekcija. Ipak, mnogi...

Jedete previše šećera i nezdravih masnoća? Možda je problem u kvalitetu...

Ako jedete previše dodatog šećera i nezdravih masnoća razlog može da bude i to što ne spavate dovoljno, tvrde naučnici s Univerziteta Kolumbija.

Zašto se trzamo kada tonemo u san

Trzanje jedne ili obe noge pre nego što utonete u san je pojava sa kojom se veliki broj ljudi susreće i naziva...

Časovi spavanja i vrhunski sport: Uticaj (nedostatka) sna na košarkaše i...

Svi vrhunski sportisti tvrde da su ostvarili svoje snove. Naučnici kažu da svi ljudi sanjaju u proseku pet snova tokom jedne noći,...

Loš san povećava nivo stresa za trećinu

Problemi prouzrokovani nekvalitetnim snom mogu za trećinu povećati nivo emocionalnog stresa kod pojedinca, tvrdi novo istraživanje. Istraživači sa Kalifornijskog...

Previše sna loše utiče na zdravlje a može biti rani ...

Smatra se da nema gore stvari nego biti hronično neispavan. Konstantno ste umorni, razdražljivi, nedostaje vam energije za obavljanje svakodnevnih aktivnosti i...

Imate problem sa snom? To sigurno nije od kafe, pre će...

Ispijanje kafe ili čaja pre spavanja ne utiče na kvalitet sna, pokazalo je istraživanje Univerziteta Florida Atlantik i Harvardove škole medicine, piše...

Da li je bezbedno svako veče uzimati melatonin

Nedostatak sna je jedan od najvažnijih faktora koji utiču na čovekovo fizičko i psihičko zdravlje. U savremeno doba, kako je sve više...

NAJČITANIJE