Da li nas vitamin C štiti od prehlade? Pa, i ne baš. Efikasniji je vitamin D

Ne bacajte koru i pazite sa grejpfrutom: Koliko je zapravo zdravo citrusno voće i kako da uživate u njemu

Citrusi sadrže antioksidante poput vitamina C i karotenoida koji mogu pomoći u smanjenju hronične upale, čime se smanjuje rizik od bolesti poput raka, srčanih bolesti i dijabetesa

Dva rana simptoma koja ukazuju na nedostatak vitamina C

Muškarci i žene imaju različite potrebe za unosom vitamina C, kao i pušači u odnosu na nepušače

Nadoknadite vitamine na kraju zime

Vitamin C i gvožđe popravljaju zdravlje, ali i skidaju kilograme: Namirnice zbog kojih ćete rasteretiti organizam

Preteralo se sa magnezijumom, a uzimaju se i mamutske doze C vitamina: Dr Zoran Radovanović o štetnosti suplemenata