Ključna reč: zdrava ishrana
Kako skinuti stomak: Deset praktičnih saveta za smanjenje obima struka
Danas se mnogo govori o dijetama i o redukciji masti u ishrani, i pojavilo se novo stanovište da su masti, zapravo, korisne....
Značaj voća i povrća u ishrani
Značaj povrća i voća u ishrani je nemerljiv. O značaju ovih namirnica koje se nalaze se na dnu piramide ishrane kao najvažnije...
Da li je večera posle 20 časova povezana sa dobijanjem kilograma
Kada nastojite da izgubite kilograme, ono što jedete jednako je važno kao i kada to jedete. Obroci u pravo vreme olakšavaju pravilno...
Šta je zdrava ishrana?
Pravila zdrave ishrane mogu da stanu u jednu piramidu ili tanjir koji daju vizuelni, vrlo slikovit prikaz onoga što pravilna ishrana podrazumeva.
Borovnice, crna čokolada, spanać…: Šta da jedete da vam dan bude...
Postoje razni načini koje koristimo da bismo eliminisali stres i opustili se. Hrana je jedan od njih i ima veliki uticaj na...
“Može da poprimi opsesivne crte, teret oko kojeg se sve vrti…”:...
„Na početku često postoji želja da se jede zdravije“, kaže Tomas Huber iz klinike u Bad Oejnhauzenu, specijalizovana za...
