Ključna reč: trening
Stretch Well Centar: Zašto je važno redovno istezanje
Stretch Well Centar za istezanje je jedinstven koncept sastavljen od tima stručnjaka za zdravlje i sportske nauke koji veruju da svako zaslužuje bolji...
Uporno vežbate, a ne vidite rezultate: Možda je razlog što previše...
Ako previše sedite tokom dana i vežbate dva do tri puta nedeljno, to vam i dalje neće pomoći. Pokušajte da se aktivirate...
Pravila za treninge: “Razmak od minimum pet metara, izbegavanje svlačionica, bocu...
Sportisti u Srbiji od danas mogu da treniraju i u zatvorenom prostoru, uz poštovanje preporuka koje je utvrdio Krizni štab za suzbijanje...
Vežbanje je poput lekova: Moguće je predoziranje, a moguća je previše...
Vežbanje za veliki broj ljudi
predstavlja zdravu aktivnost, ali u nekim situacijama može da bude
štetno za one s problemima sa srcem, upozoravaju stručnjaci
Američkog...
Redovno pranje odeće za vežbanje smanjuje rizik za razvoj gljivičnih infekcija...
Većina ljudi ne priznaje da odeću koju nosi dok
vežba ne pere baš posle svakog treninga, i za to uvek postoji izgovor...
