Ključna reč: ishrana
Fermentisana hrana možda je dobra za creva
Fermentisane namirnice kao što su jogurt, kimči, turšija i kombuha dugo su bile na tanjirima u velikom delu sveta. Hiljadama godina, različite...
Kako izgleda ishrana koja nije bazirana isključivo na mesu
Zdrava ishrana je tema o kojoj, sa razlogom, dosta pričamo poslednjih godina - imamo više energije, izgledamo vitkije, ali pre svega, osećamo...
Na gojaznost više utiče kvalitet, a ne količina konzumirane hrane
Gojaznost ne mora nužno da bude rezultat unosa prevelike količine hrane u organizam, pokazala je sudija američkih naučnika koji "epidemiju gojaznosti" u Americi...
Kada zdrav način ishrane postane opsesija: Ortoreksija nervoza
Istraživači sa Univerziteta Jork kažu da će oni koji imaju istoriju poremećaja u ishrani, opsesivno-kompulsivne osobine, oni koje su konstantno na dijetama,...
Znaci da vam nedostaju vitamini i minerali u organizmu
I kod osoba koje se zdravo hrane moguć je nedostatak ključnih vitamina i proteina, a pojedini znakovi mogu na to da ukažu.
Ishrana za žene posle četrdesete
Kada napunimo 40 godina to je na neki način prekretica i više žena u ovom dobu počinju da koračaju prihvatajući njihovu lepotu,...
Kako skinuti stomak: Deset praktičnih saveta za smanjenje obima struka
Danas se mnogo govori o dijetama i o redukciji masti u ishrani, i pojavilo se novo stanovište da su masti, zapravo, korisne....
Koji hleb je najnezdraviji
Hleb nije najveći greh ako ste na dijeti, ali postoji vrsta koju bi trebalo izbegavati.
Mnogi vole da jedu...
Zašto je sve dobra lubenica
Lubenica je popularno letnje voće koje se konzumira tokom dugih toplih dana. Osim što je osvežavajuća prepuna je vitamina i hranljivih sastojaka.
Da li je večera posle 20 časova povezana sa dobijanjem kilograma
Kada nastojite da izgubite kilograme, ono što jedete jednako je važno kao i kada to jedete. Obroci u pravo vreme olakšavaju pravilno...
