Srbija je trenutno u grupi zemalja koje imaju najzagađeniji vazduh na svetu, prenela je Svetska alijansa za zdravlje i zagađenje. Da li će nas hirurške maske zaštititi i šta će se dogoditi ukoliko provetravamo prostorije u kojima boravimo, pitanja su koja građane Srbije danima zabrinjavaju. Zbog povećanog broja pacijenata, pre svega hroničnih bolesnika i astmatičara koji su najviše izloženi posledicama prašine u vazduhu, razgovarali smo sa dr Milovanom Šarovićem, pneumoftiziologom, saradnikom MediGroup-a. U nastavku delimo njegovih pet saveta na koji način da se zaštitite.
- Provetravajte prostorije isključivo u periodu od 11 do 17 časova
Rani jutarnji časovi su najkritičniji. Uveče je manja produkcija dima iz saobraćaja, pa je situacija nešto povoljnija uveče nego ujutru. Otvaranje prozora se preporučuje u periodu od 11 pa do 17h kada je koncentracija ovih materija u vazduhu manja.
- Koristite prečišćivače vazduha
Kako biste bili sigurni da je vazduh koji udišete čist, koristite prečišćivače vazduha. Naravno, prilikom njihove upotrebe u prostoriji prozori moraju da budu zatvoreni.
- Koristite nano maske umesto hirurških
Kada su u pitanju maske, njihova upotreba nema neki naročit efekat. Maske koje su kod nas u prodaji su hiriruške i one nemaju praktično nikakav značaj. Osim njih postoje nano maske koje su skuplje, ali svakako delotvornije.
- Ograničite vreme koje provodite napolju
Jedan od načina na koji se možete zaštititi je da češće provodite vreme u zatvorenom prostoru i minimizirate izlazak napolje, naročito u periodu kada je koncentracija zagađenosti u vazduhu najveća, a to su rani jutarnji časovi.
- Izbegavajte izvođenje dece napolje na duži period
Deca su posebno osetljiva, pa se preporučuje da ih u periodu najveće koncentracije zagađenih čestica u vazduhu ne izvodite na duži period napolje.
Tagovi
