Ubitačan kardio trening može da dobije sasvim bukvalno značenje u eri pandemije koronavirusom.
Teretane su zatvorene u vanrednom stanju, ali zbog čega su oni mesto koje je označeno kao najpogodnije za širenje virusa?
„Mnogo ljudi dolazi i koristi zajedničku opemu“, kaže dr Majkl Ison, infektolog sa Nortvestern univerziteta u Čikagu. „Kad vežbate, često dodirujete lice ili ga trljate, kao i nos, kako biste skidali znoj, a zatim dodirujete ručke – to bi bio sjajan način da neko potencijalno širi virus“, prenosi NBC News.
Naravno tu je i veliki broj ljudi, a mašine za vežbanje se retko odmah brišu i čiste, a čak i da se brišu i čiste, opet je velika verovatnoća da će neko „posejati“ virus. Što se tiče bazena, tu je najveći problem svlačionica, gde se presvlačite, i verovatnoća je da ćete dodirnuti nos, oči ili usta, a onda dodirnuti neku površinu iza sebe. Trčanje van kuće takođe nije opcija kako bi se smanjio broj ljudi koji provode vreme napolju.
Prestanak odlaska u teretane, posebno za one kompromitovanog imunološkog sistema, predstavlja zaštitu od zaraze.
U ovom trenutku, najbezbedniji način je vežbanje kod kuće.
Tagovi
