Tokom pandemije smo intenzivirali čišćenje kuće, a čini se da je to dobra navika koju smo zadržali i po njenom završetku. Međutim, čišćenje pogrešnim proizvodima može da bude štetno po zdravlje.
Posebno kritično je korišćenje snažnih dezinfekcionih sredstava koja ubijaju 99 odsto uobičajenih bakterija, piše Time.
„Zbog uticaja pandemije ljudi sada koriste jača dezinfekciona sredstva“, kaže respiratorna epidemiološkinja sa Francuskog instituta za zdravlje i medicinska istraživanja Oriane Dumas.
Evo šta istraživači znaju o rizicima i kako efikasno očistiti kuću, a zaštititi zdravlje sebe i ljudi oko vas.
SASTAV
Vazduh je u našim domovima zagađeniji od onog napolju, jer deo toksina potiče od sredstava za čišćenje. Oni sadrže mnogo hemikalija koje izazivaju zdravstvene probleme, često one sa disanjem.
Neprofitna radna grupa za životnu sredinu istražila je 2023. godine sastav 30 najkorišćenijih sredstava za čišćenje. Ona su zajedno sadržala 193 hemikalija koje su štetne po zdravlje.
To su uglavnom ispariva organska jedinjenja ili aceton, metnol, glikoli poput 2-butoksietanola. Oni lako isparavaju i mogu da se udahnu i izazovu alergije, iritiraju oči, nos i grlo. Previše iritacije može oštetiti disajne puteve i čak izazvati astmu.
Jedna studija je pokazala da profesionalni čistači imaju 43 odsto veći rizik da razviju hronične bolesti pluća od opšte populacije.
Sve to povećava i rizik od raka.
Velike količine jakih dezinfekcionih sredstava mogu brzo poremetiti zdravlje dok menje količine mogu takođe da budu štetne. Nije važno da li ih koristite jednom nedeljno tokom 10 godina ili dva puta nedeljno. Ali svakako količina koju stavljate prilikom čišćenja menja situaciju.
KORISTITE SAMO NEKOLIKO VISOKOKVALITETNIH PROIZVODA
Koristite manje proizvoda da biste imali kontakt sa manje hemikalija. To može da bude višenamensko sredstvo za čišćenje, umeto da koristite više njih.
Umesto hemikalija za čišćenje kuhinje koristite sapun i sunđer.
DEZINFIKUJTE SAMO KADA JE NEOPHODNO
Ne preterujte sa izbeljivačem i drugim jakim dezinfekcionim sredstvima.
Bolnice svakodnevno koriste ova sredstva zato što su tamo prisutne bakterije, virusi, buđ i gljivice. U kućnim uslovima dovoljan je sapun i voda.
Sapun dobro skida masti, a stručnjaci preporučuju i sredstva bazirana na alkohola, bez dodatnih hemikalija.
Posebno je štetna nepravilna upotreba izbeljivača. To je odlično dezinfekciono sredstvo jer je jak oksidant, ali ga to čini potencijalno opasnim.
Telo ima antioksidante koji smanjuju oksidativni potencijal izbeljivača i suprotstavljaju mu se. Ako ste rutinski izloženi tom sredstvu postoji opasnost za curenje kroz taj odbrambeni mehanizam.
Kada dezinfikujete uradite to efikasno, do nekoliko puta mesečno, ne češće, i radite to na površinama koje su stalno pod dodirom, kao što su slavine, kvake.
ALTERNATIVE ZA IZBELJIVAČE POSTOJE
Jedan od njih je vodonik peroksid, koji je efikasan, a njegovi oblici se razlažu na vodu i kiseonik. Lako se uklanja sa površina i za razliku od izbeljivača ne ostavlja tragove koji se zadržavaju danima.
Sirće takođe uništava prljavštinu a ima manje rizike od izbeljivača. Preporuka je belo sirće i druga sredstva na bazi kiselina poput mlečne i limunove. Ipak, i sa udisanjem ovoga treba biti oprezni, jer to izaziva respiratornu osetljivost.
IZBEGAVAJTE DA MEŠATE PROIZVODE
Nikada nemojte da kombinujete izbeljivač sa sirćetom, amonijakom ili proizvodima koji sadrže vodonik peroksid, kao što su sredstva za čišćenje kupatila.
Te hemijske reakcije oslobađaju toksične i štetne gasove.
Tako se proizvodi gas hlora koji može izazvati sindrom reaktivne disfunkcije.
PRATITE UPUTSTVA NA BOCI
Tu su navedene mere predostrožnosti koje morate da poštujete.
Pravi proizvod birajte za pravi posao i pratite sve što piše na etiketi.
BEZ MIRISA
Proizvodi koji imaju oznaku da ne sadrže mirise jesu bolji. To je nezgodno jer više volimo da bar miriše prijatnije. Na limun ili četinare.
Međutim, neke od tih hemikalija koje im daju mirise upravo su potencijalno problematične i izazivaju probleme sa disanjem i migrenu.
PROBAJTE SERTIFIKOVANA ZELENA SREDSTVA ZA ČIŠĆENJE
Nekoliko organizacija bavi se sertifikovanjem ovih proizvoda i one nas obaveštavaju šta je bolje za zdravlje.
Obavezno proverite hemijske sastojke koji su napisani na poleđini boce. Proizvodi koji se reklamiraju kao „zeleni“ nekada mogu koristiti tu etiketu samo kako bi se bolje prodali pa svakako treba biti pažljiv.
BITNO JE DA VAZDUH CIRKULIŠE
Možete da smanjite svoju izloženost štetnim hemikalijama tako što pustite da vazduh cirkuliše dok čistite i kada završite. Otvorite prozore, uključite ventilaciju.
Zaštitite kožu i disajne puteve rukavicama i maskom. Ako je moguće čistite napolju.
