Kontrolisanje hipertenzije ili visokog krvnog pritiska je neophodno kako bi se smanjio rizik od drugih zdravstvenih stanja, poput srčanog ili moždanog udara. Međutim, to nije uvek lako jer kako ga zovu “tihi ubica”, mnogi ni ne znaju da ga imaju.
Zato je važno redovno merenje, posebno kod onih sa predispozicijom, i kod starijih osoba. Ipak, stručnjaci savetuju one koji imaju problem sa pritiskom ili one koji su u rizičnoj grupi da izbegavaju određene dodatke ishrani, čak i suplemente jer oni mogu da utiču na krvni pritisak ili smanje efikasnost lekova koji ga regulišu, piše magazin Health.
Vitamin D (visoke doze)
Vitamin D je neophodan za mnoge telesne funkcije, poput zdravlja kostiju i upala. Neki istraživači su otkrili da vitamin D može pomoći u lečenju visokog krvnog pritiska. Neke visoke dnevne doze (preko 10.000 IU) mogu dovesti do opasnih neželjenih efekata, poput visokog nivoa kalcijuma (hiperkalcemija), što uključuje i visok krvni pritisak. To je posebno važno kada se koristi zajedno s određenim diureticima (lekovima za izbacivanje vode). Zato je važno pre toga testirati nivoe vitamina D pre uzimanja suplemenata.
Sladić ili slatki koren
Sladić ili slatki koren je biljka koja se koristi kao aroma u hrani, slatkišima i duvanskim proizvodima. U tradicionalnoj medicini, koren se koristi za lečenje plućnih bolesti, bolesti jetre i rana. Sladić sadrži glicirizinsku kiselinu, sastojak koji može podići krvni pritisak i izazvati ozbiljne neželjene efekte ako imate visok krvni pritisak. Sladić može podići nivo natrijuma i sniziti nivo kalijuma u vašem telu. Ako imate visok krvni pritisak, najbolje je izbegavati upotrebu proizvoda sa sladićem.
Kantarion
Kapantarion je biljka koja se koristi za lečenje simptoma depresije i menopauze. Uprkos svojoj istorijskoj upotrebi kao tradicionalnog leka, biljka može opasno da interaguje sa raznim lekovima. Kantarion slabi dejstvo mnogih lekova, uključujući i neke koji se koriste za lečenje visokog krvnog pritiska. Razgovarajte sa svojim lekarom pre nego što uzmete kantarion. On vam može reći da li suplement može da reaguje sa bilo kojim drugim lekovima ili suplementima koje uzimate.
Ostali dodaci
Ljudi mogu različito reagovati na određene dodatke ishrani, pa i obične suplemente. Među onima koji su takođe rizični za visok pritisak su i arnika i gorka pomorandža. Ali, nisu jedini. Faktori koji mogu uticati na to kako reagujete na suplement uključuju genetiku, ishranu, starost, zdravlje creva i opšte zdravstveno stanje. Obratite pažnju na sve neželjene efekte ili simptome koje doživite kada počnete sa novim suplementom ili vitaminom. Pre nego što počnete sa bilo kojim novim vitaminima ili suplementima, razgovarajte sa svojim lekarom da se urade određene analize. Takođe, on može da kaže da li će doći do interakcije sa lekovima koje već uzimate i eventualnih neželjenih dejstava.
Tagovi
